2006年01月26日

ストレスためずにお気軽ダイエット!

年が明けて「今年はやせよう」と誓ったはずなのに、お正月に実家に帰ったらいっぱい食べちゃって、新年会もあったりして、そこからなかなか体重が戻らない(涙)・・・、って人、いっぱいいるよね。

でもダイエットってやってみると結構きつい。炭水化物を抜くとなんだかいらいらするし、全体的に量を減らすと1日お腹が空いてる。そりゃあ、運動すればいいんだけど、ジムに行く時間はなかなか取れないし。すっきりダイエットできれば悩みの種が減るのに、かえってストレスがたまったりしていないですか?それじゃあかえって逆効果。

ダイエットの基本は「脂肪を燃やすこと」。そして、「脂肪を燃やす」のに最近すごくいいといわれているのが「L-カルニチン」なんです。

↓詳細はこちら




ぶよぶよお腹、たるんだほっぺたの原因は【コレ】不足?!

話題の燃焼成分L-カルニチンで、あなたも本気痩せ!



L-カルニチンといえば、最近増えているジンギスカンで有名だよね。でも実際には、ダイエットに十分なL-カルニチンを摂ろうと思ったらなんと500g!も食べないといけない。これじゃあちょっときついよね。

ここで紹介しているカルニチンクィーンは、錠剤タイプで飲みやすいよ。アメリカでは日常的にこのL-カルニチンサプリメント、摂ってるみたいだよ。

なにより、ダイエットできると、体も軽くなるし、自分の気持ちが変わってくる。なんだかいろんなことに積極的になったりね。そんな「自分のためのダイエット」カルニチンクィーンでやってみませんか?

ブログランキングに参加しています。よろしければワンクリックお願いします。
posted by ありーな at 03:35| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月24日

ちょっとおしゃれなティータイムはいかが?

外のおしゃれなカフェでティーを楽しむのもいいけど、なんだかんだ言っても家にいる時間が長いもの。休日の午後、夕食の後におうちでちょっといい感じのカップを使ってのんびりティータイムをすごすのもいいよね。やっぱり家が一番くつろげるもんね。

そんな気分でサイトを見ていたら、いい感じのサイトを見つけました。




ドイツ製耐熱ガラスのキッチンウェア【JENAER GLAS:イエナガラス】


その中で、本日ご紹介するおすすめは、
「ドイツ製イエナガラスのミカドティーポット」

商品はこちら(画像クリックすると詳細がでます)





ドイツ製といえば、実用に優れたしっかりしたものを作るので知られているよね。これはもちろん耐熱ガラス。僕が気に入ったのは、それよりも、ちょっと丸っこいデザイン。特に、まるーい取っ手がかわいいよね。
紅茶もいいけど、ハーブティーにもぴったり。ろうそくやライトの灯の横にこんなティーセットを置いたら、家にいることを忘れちゃうぐらいいい雰囲気になるかもしれないよ。

ブログランキングに参加しています。よろしければワンクリックお願いします。
posted by ありーな at 15:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑貨 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月23日

あの月をあなたのものに!

ふと上を見上げると、満月がぽっかりと夜空に浮かんでいて、つい見とれてしまったことってありませんか。こころに余裕がないときは、下や前ばかり向いていて、空を見ることがなくなっちゃう。そんなときにきれいな月を見ると、なんだか少しすっきりしたりする。

もしそんな月が、「ふふふっ♪これは自分のもの♪」なんて思えたらどうですか?あるいは、「この月はあなたと私の二人の土地なの♪」なんて思えたら?そんなロマンチックなことが、現実になるようです。そんな面白いサイトを見つけちゃいました。




夢のような話ですが、夢ではありません!

月の土地が買えるサイト



このサイトの中には、「なんで月が買えるの?」ってことが結構詳しく説明してあります。ちょっとしたプレゼントによさそう。これからバレンタインの季節もやってくるし、彼氏や大切な人への贈り物として、「あなたのために月を買っちゃった♪」ってのもいいかも。
よく近未来の映画やアニメでは、地球に住めなくなって月に移住するなんて話が出てくる。そんな時代になっても、安心!?






ブログランキングに参加しています。よろしければワンクリックお願いします。
posted by ありーな at 13:52| Comment(0) | TrackBack(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月22日

かわいい時計でこころもほんわか

最近は携帯を時計代わりにしている人が増えてきたね。だったら、時計はもっと洋服や雰囲気に合わせたものをそろえていくのがおしゃれだね。

前回ご紹介したサイトの中でまたまたかわいいものを見つけました!
サイトはこちら





そして、今回ご紹介するのは、BONBON WATCHブランドの 【mini full】

↓写真をクリックしてみてね




BONBON WATCHはパリ生まれのデザイナー「アレクサンドラ・ビザール」氏がデザインしたブランド。ボンボンとは、フランス語で”キャンディー”の意味。文字通り丸みのある可愛らしいフォルムがその特徴。

でも、なんといってもこの時計の「売り」は、カラフルでポップな感じがしてすごくかわいいこと。カラーバリエーションも豊富でこの時計だけでもなんと16種類!デザインは好きだけど色が合わないなんてことも心配なさそうだよ。

この「mini full」は元々彼女が娘用にデザインしたものなんだって。もちろん大人もできるようになっているから、大丈夫。小学生ぐらいの女の子はおしゃれに目覚めてくるから、プレゼント選びって結構慎重になるけど、この時計なんてぴったりかもね。「センスいいね」なんて逆に言われちゃったりして。

僕はホワイトが好きでした。なんだか昨日降った「SNOW(雪)」のような感じがして。そう、雪が降った後に太陽の光でキラキラと輝く、あんな感じ。これだったらちょっとしたカジュアルパーティーにも出来るかな。

かわいいものをもつと、不思議とこころがうきうき楽しくなってくる。こころも丸くなって、ほんわかしてくるかもしれないよ。

ブログランキングに参加しています。よろしければワンクリックお願いします。
posted by ありーな at 18:09| Comment(0) | TrackBack(0) | ファッション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月20日

インフルエンザよさようなら!?

こんなに寒いとちょっと気を緩めると風邪引いちゃったりするけど、それ以上に今年のインフルエンザは怖いともっぱらの噂。だからなんだか予防注射を受ける人がいつもよりも多いような気がする。でも予防接種で安心するのではなくて、やっぱり自分の体の中から抵抗力を付けておくのがいいよね。

サプリメントやハーブティーはそんな、体の中の免疫力を強めるのにはいいかも。


そんな気持ちでいろんなサイトを見ていたら、いいサイトを見つけました。




探しているサプリがきっと見つかる。



その中での今日のおすすめはこれ!
「エキナセア・ハーブティー」



エキナセアは、紫色の花をつけるキク科の植物。アメリカの先住民は民の知恵として、ヘビにかまれた傷口の治療にエキナセアを塗っていたとか。ウイルス感染を防いで免疫力を高める効果があることから、ヨーロッパでは風邪のひきはじめやインフルエンザの予防として飲むことが一般化しています。近年のハーブブームに乗って、一躍大注目を浴びている冬には欠かせないハーブです。

ティーバックになっているから、作るのはすごく手軽で簡単。カップにティーバックとお湯を入れて3分間ほど置いておくだけ。オフィスでも、自宅でも、ちょっと座ってハーブティーの色と香りを楽しみながらリラックス。それだけじゃなくて、風邪やインフルエンザの予防にもなるなんて、こんなに素敵なことはないよ、きっと。お試しあれ。


ブログランキングに参加しています。よろしければワンクリックお願いします。
posted by ありーな at 00:01| Comment(0) | TrackBack(0) | アロマテラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月16日

お部屋で幻想的な気分になれそうだよ

光って不思議なもので、それだけでなんだかこころがあったかい気分になったりするよね。間接照明が綺麗なレストランとかに入ると、それだけでなんだか現実からちょっと離れた場所にいるみたい。そんな気分、実は自分の部屋でも気軽にできるんだよ。

ちょっとかわいいものがありそうなサイトを見つけました。
それがこちら





スキンケアやサプリが中心なようだけど、実は雑貨やインテリアにかわいいのがいっぱいありました。

今日、ご紹介するのは「MATHMOSブランドのTUMBLER(タンブラー)」ライト

すごくシンプルな形なんだけど、そのままにしていても9色に変化する感じはまさに夢の世界のよう。これ、置き方によって色の変わる早さが変わるんだって。その日の気分で置き方を変えてみるといいかもね。
ちょっと部屋を暗くして、このTUMBLERライトをつけてみれば、日常の疲れが軽くなるかもしれないね。近くに水を張ったワイングラスを置くと、そこに反射した光もきっときれいだよ。

商品はこちら↓





ブログランキングに参加しています。よろしければワンクリックお願いします。
posted by ありーな at 19:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑貨 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

趣味に走るのもいいんじゃない?

日常のせわしない中を生きていると、ちょっとした趣味とかに走りたくなりません?ここでは「癒し」をテーマにしていますが、「癒し」を趣味にしちゃうのって、実はいい方法かも。趣味に没頭することも一つの癒しだし、それ自体がなんだかこころが元気になるといったら、まさに一石二鳥! でも、いざ考えてみるとなかなか勇気がでなくて行動できなかったりするよね。

そこで!こんなサイトを見つけちゃいました。





いろんな講座があるけれど、僕が面白いなと思ったのは以下の三つ。

★【アロマテラピー講座】詳しい案内書を無料送呈中!


★【紅茶コーディネーター養成講座】詳しい案内書を無料送呈中!


★【ハーブコーディネーター養成講座】詳しい案内書を無料送呈中!


ハーブもちょっと広い意味でのアロマテラピーだし、そもそもハーブティーとか紅茶って、ほんのりとした香りを楽しめるし、ゆらゆらとゆらめく湯気を見ているだけでも気持ちが落ち着いてくるよね。おいしい紅茶やハーブティーを入れられたら、それだけでなんだかこころもすっきり!するかもしれないね。


ブログランキングに参加しています。よろしければワンクリックお願いします。
posted by ありーな at 01:52| Comment(0) | TrackBack(0) | アロマテラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月15日

ちょっとした香りで第一印象アップ!?

いい香りは人を幸せにするよね。部屋中に立ち込めてしまいそうな香水の香りはちょっときついけど、廊下ですれちがったときに「ふわっ」と自分を包んでくれる、なにげない香水の香りはなんだかいい気持ちになる。その香りだけでその人がすごく素敵な人に見えてしまったりね。

香水だけじゃなくて、焼肉屋や焼き鳥屋の肉の焼ける香ばしい香りや、できたてのパンのあったかい香り、おしるこ屋の甘い香りをかぐと思わずおなかが鳴ってしまう。そう、だから香りは「考える」より先に「感じる」効果があるんです。

アロマオイルは部屋で焚くだけじゃない。例えば、こんな身近な使い道もあるんだよ。

それは、「アロマの香りのする名刺」

やり方は簡単。しっかりとした箱の中に名刺を入れて、お好みのアロマオイルをたらしたティッシュペーパーを入れてふたをするだけ。半日そのままにしておけば、名刺にアロマの香りがしみこんで、ほんのり香ります。

ちょっと甘い感じでビジネスにしたいときなんかはスイートオレンジなんかいいかも。
ビシッと決めたいときはグレープフルーツとか。ティートゥリーなんかもさっぱりするかもね。なんだか名刺が木だった頃に帰った感じ。

名刺を渡したときに、スイートオレンジの甘い香りがスーッと相手の中に入っていくから、そのときから相手は何だかいい気分になると思うよ。そうすれば、第一印象はオッケー。ビジネスは第一印象で決まるもんね。

これも一種のアロマテラピー。だって自分も気分がよくなるからね。
お手軽にできるこのテラピー、お試しあれ。


ブログランキングに参加しています。よろしければワンクリックお願いします。
posted by ありーな at 17:31| Comment(0) | TrackBack(0) | アロマテラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月14日

すごくかわいいアロマライト見つけました。

ショッピングサイトを見ていたら、すごくかわいいのを見つけたのでご紹介。

その名は「ビーズアロマライト」。

アロマポットはいろいろあるけれど、ろうそくで温めるタイプは意外と面倒だったりするよね。火だから、夜寝るときは消さないと怖いし。でも夜寝ている間にアロマの香りを楽しめると、ぐっすり眠れたり、いい夢を見れたりするような気がする。

これは電気の光でアロマオイルを温めて、香りを部屋にたちこめることのできるタイプ。これだったら寝ている間でも安心。

それよりも僕が気に入ったのは、そのデザイン。以外とシンプルだけど、インテリアとしてもおしゃれな感じがする。青の光が立ち込めて、まるで星空の下でくつろいでいる感じ。部屋の明かりを消して、ぼんやりともるアロマライトの光を見つめるだけで、なんだか幻想的な気分になると思いますよ。ゆったりとした音楽をかけながらね。

アロマテラピーの楽しみ方としては、ガラスのお皿にエッセンシャルオイル(アロマオイル)を 4〜5滴落とし、灯りをともして下さい。 ライトの熱でオイルが揮発し、お部屋に香りが漂います。

ビーズアロマライトを焚きながら、部屋で一人で1日のせわしなさをクールダウンしたり、大切な彼氏彼女とちょっといい雰囲気でくつろいだりしてみてはいかがですか。

SJOM000047.jpg

ブログランキングに参加しています。よろしければワンクリックお願いします。
posted by ありーな at 21:18| Comment(0) | TrackBack(1) | アロマテラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月10日

どんな香水が好きですか?

僕はシャネルのエゴイスト・プラチナムをつけています。時間とともに香りが微妙に変わっていくのが好きです。ここ2年ぐらいこれかな。

香水って、つけだすと日常的になるよね。つけた瞬間に気分がリフレッシュされて、気分がすごくよくなる。逆に、つけ忘れるとなんだか気持ちが悪い。

「香り」は脳の「感覚を司るところ」に直接届くんだそうです。他の見たものや触ったものは最初にそれが何かを判断してから感覚に届くみたい。だから、いい香りをかぐとただただ「気持ちいい」。幸せな気分になる。

そして、「香り」は過去の思い出を引っ張りだしてくるよね。好きだった人の付けていた香水。人とすれ違ったときに同じ香りがしてドキッとしたことはありませんか。

そして実は、香水の成分はアロマオイルだったりするんですよ。プラチナムで言うとこんな感じ;

トップノート:アルプス産ラベンダー、プロヴァンス産ローズマリー、パラグアイ産プチグレン
ミドルノート:コーカサス産クラリセージ、レユニオン産のゼラニウム、ガルバナム
ベースノート:ハイチ産ヴェチヴァー、アトラス山脈のセダー、エストレル産ラブダナム

だからウッディな感じもするし、爽やかな感じもするし、ちょっと甘い感じもする。

アロマオイルのことを知っておくと、香水を選ぶときに役立つかもしれないよ。

彼氏へのプレゼントにいかが?

↓商品はこんな感じ(クリックすると詳細がでます)




ブログランキングに参加しています。よろしければワンクリックお願いします。
posted by ありーな at 23:20| Comment(2) | TrackBack(2) | 香水・コスメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。